ファスティング

子どもの頃からぽっちゃりで、万年ダイエッターだった私。色んなダイエットを試しては、挫折を繰り返して来ました。ところが、あるダイエット方法に出会って、スッキリ痩せることに成功しました。そのダイエットについてお伝えしています。