【動画】ファスティング期間中の食事

『ファスティング期間中の食事』の動画です。

ぜひ繰り返しご覧下さい♪

＼他の動画もどうぞ！／

ファスティングとは?　ファスティングをする事で【お得】になった?　酵素ドリンクの必要性　ファスティング実践者の声　ファスティングの10のメリット　ファスティングの10の基本ルール　ファスティング期間中の食事　3分間小顔運動　健康を維持し続けるためのファスティング

ファスティング期間中の食事

ファスティングを体験した人の中に

「とてもつらい」
「とてもキツイ」

と感じる人がいます。

そのように感じるという事でしたら、ファスティング期間中の食事内容を正しく行っていない可能性があります。

正しい食事を摂取すると、ファスティングがキツイと感じにくく、さらにダイエット効果やデトックス効果もより高いものになります。

そこでこちらの動画では、ファスティングを成功させるための食事についてを説明しております。