【動画】ファスティングとは?

『ファスティングとは?』の動画です。

ぜひ繰り返しご覧下さい♪

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ファスティングとは?

4分38秒からグループファスティングの説明があります♪

ファスティングとは、日本語に訳すと断食を意味する言葉になります。

元々は病気の方への民間療法や修行の一環として古来より行われてきましたが、ここ最近ではダイエットやデトックス目的でファスティングをする方が増えています。

この動画では、そんな「ファスティング」についての説明をしています。